Ela nagu Ronaldo! Portugallase päevaplaan lekkis avalikkusesse
15. jaanuar 2020, 17:56
Logi sisse:
Fakt: Cristiano Ronaldo on jalgpallis päris edukas. Nõus? Aga see tuleb raske tööga. Kõik on arvel.
Ronaldo on teada-tuntud sööja, kes eelistab peamiselt kalatoite ja kana. Aga mida ta veel teeb ja sööb?
Hommikusöök ilmselt väga ei erinegi - Ronaldole meeldib singi ja juustuga võileib, kõrvale madala rasvasisaldusega jogurt.
Snäkina meeldib talle kuuldavasti röstsai avokaadoga.
Lõuna number üks (jah!) on üldiselt kana ja salat ...
... lõuna number kaks pigem kala, näiteks tuunikala, koos salati, muna ja oliividega.
Õhtusöögiks läheb üldiselt veel kala või liha ja ka see jaotub sageli kaheks söögikorraks. Seega sööb Ronaldo lausa kuus korda päevas!
Oluline on ka uni.
Öösiti magab Ronaldo kaheksa tundi. Aga sellele lisandub hulk uinakuid, maksimaalselt isegi kuni viis tükki - nende vahel on muidugi kõva töö treeningutel ja jõusaalis või ujumine ja pilates.
Kui te nüüd küsite, et millal Ronaldo siis Netflixi vaatab ... noh ... pärast karjääri lõppu võibolla.
